IN VACANZA COL SORRISO: I NOSTRI CONSIGLI

IN VACANZA COL SORRISO: I NOSTRI CONSIGLI

Estate, tempo di vacanze: tra viaggi all’avventura (se riuscirete a farli stante la situazione attuale) e ferie in totale relax (forse quest’anno quelle più probabili), è importante dedicare del tempo a sé stessi, per rigenerarsi e staccare dalla routine quotidiana. E provare a lasciare per un po’ lontano da noi le apprensioni ed i problemi di questo recente drammatico periodo.

L’igiene dentale però non ammette pause estive! La placca batterica si forma velocemente e può creare problemi come carie, gengiviti, ipersensibilità. Un mal di denti improvviso o un’otturazione che salta sono solo alcuni dei motivi che possono rovinare il meritato riposo estivo.

È quindi importante occuparsi della propria bocca e mantenere sane abitudini di prevenzione anche in vacanza, seguendo alcune semplici regole e consigli per conservare un sorriso in salute e splendente.

1) Pianificate una visita di controllo prima del viaggio

In vista della partenza è consigliabile effettuare una visita di controllo per valutare le condizioni orali e verificare che non ci siano infiammazioni o carie che potrebbero farsi sentire quando siamo lontani da casa. Una precauzione indispensabile soprattutto per le bocche più sensibili o per chi soffre di patologie o problemi al cavo orale, o per chi ha bocche molto “complicate”.

2) Mettete lo spazzolino in valigia

È indispensabile ricordarsi di portare lo spazzolino. Se scegliete uno spazzolino da viaggio, anche se per pochi giorni, deve essere di buona qualità e adeguato alle esigenze della vostra bocca. I nostri igienisti sono a vostra disposizione per darvi sempre il consiglio più adeguato alle vostre specifiche esigenze. Se si utilizza uno spazzolino elettrico occorre essere certi di avere con sé anche il cavo per la sua ricarica, per non essere abbandonati durante la vacanza! Se possibile utilizzate spazzolino e dentifricio dopo ogni pasto ma ricordandovi di aspettare circa mezz’ora prima di lavare i denti per permettere alla saliva di tamponare l’ambiente acido. Non dimenticate poi l’igiene interdentale: in valigia anche scovolino e/o filo interdentale!

3) Curate l’igiene orale anche fuori casa

Quando siete fuori casa e non potete portare lo spazzolino con voi, il consiglio è di mangiare una mela o masticare chewing gum senza zucchero e allo xilitolo per stimolare la salivazione e aiutare a mantenere la bocca pulita. Ma se avete problemi all’articolazione o portate un bite… lasciate perdere la gomma da masticare!

4) Fate attenzione all’alimentazione

Gli zuccheri contenuti in dolci, bibite, gelati e caramelle sono il nutrimento dei batteri che causano la carie. Limitate il consumo di questi alimenti, assumete le bibite gassate con una cannuccia per evitare il contatto diretto con le superfici dei denti e preferite prodotti senza zucchero, che possono essere una piacevole alternativa quando non si ha la possibilità di lavare i denti nell’immediato. Cercate inoltre di evitare cibi e bevande molto fredde in caso di sensibilità dentale perché possono essere fonte di irritazione.

5) Non fatevi cogliere impreparati

È utile avere sempre con sé un kit di emergenza: un antidolorifico in caso di forte mal di denti ed un efficace collutorio, che oltre ad essere utile quando non si ha la possibilità di lavarsi i denti, può aiutare a far fronte a piccole emergenze come infiammazioni gengivali e afte. Meglio avere sempre con sé anche un antibiotico, per il quale però serve la ricetta. Contattateci in caso di necessità in tal senso prima di partire.

Ricordate dunque che la carie non va in vacanza! Spazzolino e dentifricio restano i migliori alleati del vostro sorriso, immancabili compagni di viaggio.

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi